Coach sportif à domicile – coach personnel

Coaching sportif à domicile

Comment faire du sport à l’aide d’un coach à domicile ?

Avant toute chose, il est important de trouver la motivation pour faire du sport à la maison. Une fois que vous êtes motivé, vous pouvez tout accomplir.
Si vous souhaitez faire du sport à la maison, cela est tout à fait réalisable. En effet, il existe une multitude de sports adaptables et praticables à la maison : fitness, boxe, cardio, musculation, renforcement musculaire etc.

Pourquoi faire appel à un coach sportif à domicile ?

Vous pouvez pratiquer un sport spécifique avec l’aide d’un coach sportif. Le coach personnel à domicile est un professionnel, expert dans l’enseignement d’une pratique sportive, et qui est présent pour vous soutenir et vous motiver tout au long de vos cours.

Ainsi, le coach sportif est un professeur particulier vous enseignant le sport que vous pratiquez, en vous assistant lors de vos cours, et vous permettant d’atteindre vos objectifs.

Il est intéressant de faire appel à un coach sportif à domicile si vous avez des objectifs à atteindre et que vous ne vous sentez pas à la hauteur d’y parvenir seul. Le coach sportif est là pour vous aider à pratiquer un sport et vous conseiller afin d’atteindre votre objectif final le plus rapidement possible (conseils nutritifs, aide et corrections dans les exercices etc.).

Pourquoi faire du sport avec un coach sportif à domicile ?

Le coach sportif vous apporte un soutien physique mais aussi mental durant vos cours à domicile. Il s’assure de la bonne exécution des exercices afin d’atteindre vos objectifs le plus rapidement possible. Le coach vous suivra rigoureusement et adaptera constamment le programme sportif selon votre progression, tout cela en corrélation avec vos objectifs.

Pourquoi faire de la boxe thaï à la maison avec un coach?

La boxe thaï est un sport de combat adapté à tout le monde, peu importe le sexe ou l’âge. Il peut se pratiquer parfaitement à la maison avec un coach personnel. C’est un sport qui permet de perdre du poids, de se muscler le corps, de se défendre et de gagner confiance en soi.

Peut-on vraiment apprendre la boxe à la maison ?

Il est tout à fait possible d’apprendre la boxe à la maison, à travers des cours à domicile dispensés par un coach sportif, ou des cours en ligne via l’application Cross Muay Thaï développée par Cuneyit, Votre Coach Perso.

Faire de la boxe à domicile avec Cuneyit

Cuneyit, Votre Coach Perso à domicile

Cuneyit est un coach sportif de boxe thaï qui intervient à domicile dans Paris mais également dans les salles de sport sur Paris. Vous pouvez donc faire appel à lui pour apprendre la boxe thaï chez vous.

Après quelques années en tant que boxeur professionnel à haut niveau, Cuneyit a décidé de mettre son expertise au service de ses clients pour leur faire découvrir la boxe, et plus spécifiquement la boxe thaïlandaise. Il a également mis en place un nouveau type d’entraînement appelé Cross Muay Thaï, qui combine la boxe thaï, le renforcement musculaire et la musculation. Vous pouvez également pratiquer le Cross Muay Thai chez vous à travers l’application mobile Cross Muay Thaï.

Avec Cuneyit, vous serez sûr de pratiquer la boxe de manière correcte et efficace tout en recevant un support mental en plus de son aide sur la pratique de la boxe. Un coach sportif à Paris peut vous aider sur tous les aspects liés au coaching mais également à la nutrition.

Comment se déroule un cours de coaching à la maison ?

Un cours de coaching à domicile dure en moyenne une heure. Cuneyit vient à votre domicile avec le matériel nécessaire au bon déroulement du cours. Cependant il est important de se procurer vos propres équipements par la suite, pour des raisons d’hygiène et de sécurité.

Pour une séance de boxe thaï, il vous faudra des gants de boxe, une paire de protège tibias, des bandes pour vous protéger les mains en plus des gants, un protège-dents et une corde à sauter pour la partie cardio de votre séance de sport.

  • Le déroulement d’un cours typique se fait en trois temps :
    Une première partie échauffement avec des exercices qui vous font augmenter votre rythme cardiaque progressivement afin de préparer le corps à l’effort.
  • Puis la partie entraînement où votre coach vous enseignera les bases de la boxe thaï et les exercices à effectuer pour s’améliorer le plus rapidement possible.
  • Enfin, la partie renforcement musculaire et étirement pour finir votre séance en beauté.

Les séances sont bien évidemment adaptées à votre niveau et vos attentes. Les cours suivent ce cheminement mais le contenu des séances est préparé spécifiquement pour vous et vos besoins.

Quels sont les prix d’un coach de boxe à domicile ?

Plusieurs éléments sont pris en compte dans le prix d’un coach sportif à domicile : son niveau d’expertise, le sport enseigné, le lieu et la durée des séances de sport. Pour un coach de boxe comme Cuneyit, ces éléments sont d’une importance dans la fixation de ses tarifs :

Il prend en compte son expérience en tant que boxeur professionnel. En tant que coach, il est diplômé d’État et détient une carte professionnelle qui lui permet d’exercer le métier de coach sportif. Les frais de déplacement sont également comptabilisés dans ses prix de cours particuliers de boxe à domicile. Les tarifs d’un coach sportif de base sont déterminés pour une durée de cours de boxe d’une heure.

Ainsi, une séance de coaching sportif avec Cuneyit est de 60 euros pour une heure, pour une seule personne. Les tarifs peuvent diminuer si d’autres personnes s’ajoutent aux séances (50 euros par personne pour deux coachés, 45 euros par personne pour trois coachés etc.). Les cours de coaching sportif en ligne peuvent vous coûter moins cher.