Renforcement musculaire avec un coach de boxe sur Paris

Cours particuliers avec un coach de boxe en bodysculpt

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Les cours de renforcement musculaire sont assurés par Cuneyit, coach de boxe diplômé. Accessible à tous, le renforcement musculaire permet de sculpter le corps et d’évacuer les tensions du quotidien à travers les meilleurs exercices empruntés à la boxe thai – muay thai.

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Déroulement d’un cours en renforcement musculaire avec un coach

Un cours particulier en renforcement musculaire dure généralement 1 heure. Lors du premier cours avec le coach, un premier bilan est réalisé par Cuneyit, coach de boxe thaï. Dans ce bilan, le coach va analyser le profil sportif de l’élève, il va également tester un peu son niveau sportif et ses limites en matière de sport, et plus particulièrement ses limites sur des exercices de renforcement musculaire.

À l’issu de ce bilan sportif, le coach de boxe va mettre en place pour son élève, un programme personnalisé. Avec des exercices en renforcement musculaire adaptés à son profil sportif et aussi en corrélation avec ses objectifs en matière de sport et de diététiques.

 

Effets positifs du renforcement musculaire avec un coach

Lorsqu’un coaché pratique régulièrement le renforcement musculaire en cours particuliers avec le coach de boxe, l’élève remarque très rapidement plusieurs changements positifs sur son corps.

Très souvent le coach de boxe thaï constate que son élève a un corps plus tonique qu’auparavant. Que le corps de l’élève est plus fort et plus sain.

Le coaché a également un meilleur souffle qu’avant, avec une meilleure résistance à la fatigue musculaire. L’entraineur remarque que le cardio de l’élève s’améliore de jours en jours, entrainement après entrainement, grâce à des cours réguliers avec le coach.

Le coach muay thai assure qu’au fil des entrainements en coaching privé, l’élève se sent mieux dans son corps et mieux dans sa tête. Les personnes qui sont suivis par le coach en cours particuliers assurent être plus apaisées, et moins stressées par des tracas du quotidien.

Les coachés ont davantage confiance en eux.

 

Qu’est-ce qu’un cours personnalisé avec le coach en renforcement musculaire ?

Grâce au programme personnalisé créé par VotreCoachPerso la progression de l’élève est rapide, efficace, et sans risque. De plus, les résultats obtenus avec le coach vont durer dans le temps. Les exercices de renforcement musculaire sont méthodiquement sélectionnés par le coach de boxe thaï. Tout doit être en corrélation avec les objectifs du coaché. Donc le coach adapte au mieux les exercices de musculation selon les aptitudes physiques de chacun. Aussi, le coach adapte ses cours en fonction de l’âge, des disponibilités horaires, et des lieux d’entrainement de l’élève, pour un renforcement musculaire plus efficace.

Avec VotreCoachPerso, il y a systématiquement un accompagnement personnalisé sur le plan sportif, diététique et mental. Lorsque ces trois facteurs sont réunis, cela permet au coach d’atteindre pleinement les objectifs du coaché.

Enfin, il est important de savoir que plusieurs études démontrent que l’activité physique permet notamment de libérer une substance appelée endorphine. Cette substance est un «tranquillisant naturel» qui permet de diminuer considérablement le stress, l’anxiété.

Il est donc important d’avoir une activité sportive régulière, que ce soit à travers des cours de coaching ou autre.

 

Cross Muay Thai : Renforcement Musculaire et Boxe Thai avec le coach

Le renforcement musculaire peut parfois être un peu monotone ou pas assez ludique ou cardio pour certains coachés.

Par conséquent, votre coach de boxe a créé le Cross Muay Thai qui est une activité sportive orienté boxe thai et renforcement musculaire.

Le Cross Muay Thai est un sport à haute intensité, donc assez cardio. Ce sport de combat permet d’apprendre les bases de la boxe thaï – muay thaï tout en pratiquant des exercices de renforcement musculaire.

 

VotreCoachPerso vient avec tout le matériel nécessaire pour le cours particuliers. Le coach de boxe se déplace sur Paris et sa région.

Avant de pratiquer un cours en renforcement musculaire avec le coach en coaching personnalisé. Il est conseillé à l’élève d’avoir un avis médical pour sa propre sécurité.