Renforcement musculaire avec un coach ou musculation ?

Faire de la musculation avec un coach ou tout seul ?

Applications de programme summer body pour homme

Se muscler avec un coach ou seul ?

Lorsque nous avons un objectif sportif à atteindre, il est important de mettre un programme sportif en place afin de pouvoir l’atteindre au plus vite. Les personnes confirmées ayant l’habitude de faire du sport, et qui n’ont pas forcément besoin d’être guidées, peuvent se permettre de se muscler seul en salle, ou chez elles.

Cependant, pour les personnes débutantes, ayant pour objectif le renforcement musculaire, la quantité abondante d’informations sur internet ou ailleurs peut être assez déconcertante et pas forcément adaptée à chaque personne. Dans ce cas, il est dans votre plus grand intérêt de faire appel à un coach sportif afin qu’il puisse vous aider dans votre démarche sportive.

Renforcement musculaire avec coach sportif

Combien coûte une séance de coaching sportif avec Cuneyit ?

Une séance de coaching sportif coûte 60 euros de l’heure par personne. Ce prix se justifie par l’expertise de Cuneyit ainsi que le contenu et la qualité de ses cours.

Comment se déroule un cours de renforcement musculaire ?

Un cours de renforcement musculaire ou de boxe thaï se déroule sur une heure environ. Lors de la première séance, Votre Coach Perso réalise un premier bilan qui va lui permettre de mettre un programme personnalisé en place.

Une application de coaching sportif est-elle efficace pour se muscler ?

Le coaching sportif en ligne est de plus en plus répandu et démontre être efficace parmi les personnes y faisant appel. Même s’il s’agit d’une expérience virtuelle, le coach sportif reste présent et tout aussi efficace pour conseiller et motiver son client pour atteindre ses objectifs.

Quel est le rôle du coach sportif ?

Se muscler avec Cuneyit, Votre Coach Perso

Cuneyit est un coach sportif de boxe thaï diplômé d’État qui donne des cours particuliers de boxe thaï et de renforcement musculaire depuis quelques années. Après une carrière professionnelle dans la boxe thaï, il s’est consacré à transmettre son savoir à ses clients.

La boxe est un sport de combat sollicitant l’utilisation du corps entier, sur une durée courte mais intense. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, il est totalement possible de se muscler avec la boxe. La boxe thaïlandaise est l’une des boxes les plus complètes au monde. Elle sollicite l’utilisation du corps entier puisque énormément de coups sont autorisés : coups de poing, de pied, de coude, de genou.

En plus du cardio intense, la boxe provoque une utilisation intense des muscles du corps entier, ce qui permet le renforcement musculaire et la musculation.

Pour finir, Cuneyit donne des cours de renforcement musculaire en plus des cours de boxe pour les personnes souhaitant uniquement faire du renfo.

L’appli Cross Muay Thaï

Il est également possible de se muscler depuis chez soi avec l’application Cross Muay Thaï. Il s’agit d’une application mobile de coaching sportif développée par Cuneyit, permettant de pratiquer le Cross Muay Thaï n’importe où, n’importe quand.

Le Cross Muay Thaï est un nouveau type d’entraînement créé par Votre Coach Perso, combinant la boxe thaï et le renforcement musculaire. Une fois inscrit, l’appli vous propose une personnalisation de votre programme selon vos informations personnelles et votre objectif. Il vous reste ensuite à suivre les vidéos de coaching sportif mises en ligne par Cuneyit. Il est ainsi possible de se muscler depuis chez soi avec un coaching sportif en ligne.

 

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