Top 3 des applications pour maigrir rapidement
Cross Muay Thaï : application de fitness et boxe thaï
L’application de coach sportif, Cross Muay Thaï est une application mobile sportive. Elle a été créée par un coach de boxe réputé, Cuneyit, Votre Coach Perso. Cuneyit est un coach de boxe thaï qui donne des cours particuliers de boxe à domicile ou en salle sur Paris. Il a décidé de partager ses connaissances et son expertise en développant cette application pour atteindre un maximum de personnes et leur venir en aide dans l’accomplissement de leurs objectifs.
L’appli Cross Muay Thaï propose un type d’entraînement qui diffère de la norme : il s’agit d’une combinaison entre la boxe thaï et le renforcement musculaire. Ce type d’exercice permet d’atteindre plusieurs objectifs : la perte de poids, la remise en forme, voire la musculation. Il s’agit également d’une application de boxe.
En plus de la partie sportive, il existe un onglet communauté, qui permet de suivre les dernières vidéos de boxe + fitness du coach, ainsi que des messages d’encouragements de votre coach de boxe au quotidien. Cela vous permet de garder votre motivation et de surpasser vos limites.
Youtube : vidéos de fitness gratuites
Youtube est la plateforme de streaming la plus utilisée au monde. Elle a en son sein des millions de vidéos de différentes natures. Les vidéos de fitness sont également présentes sur l’application YouTube.
En effet, ces dernières années, les vidéos poussant les gens à faire une quelconque activité sportive sont de plus en plus regardées. Plusieurs coachs sportifs publient leurs vidéos d’entraînements afin de motiver le plus grand nombre et les aider à atteindre leurs objectifs.
Si vous souhaitez maigrir, il serait donc intéressant d’installer cette application (si ce n’est déjà fait) et suivre les différentes vidéos d’exercices sportifs qui vous aideront sans aucun doute à maigrir, mais est-ce suffisant pour perdre du poids ? Vous pourrez trouver également des applications pour prendre de la masse musculaire.
Applications de compteur de calories
Il existe plusieurs applications de compteur de calories ou de recettes saines comme MyFitnessPal ou Lifesum par exemple. Vous pouvez en retrouver des centaines d’autres qui proposent les mêmes services : compter le nombre de calories dont vous devez consommer afin de maigrir.
Cette méthode peut être brusque et dangereuse pour certaines personnes, mais il est quand même important de connaître le nombre de calories que vous consommez et surtout contrôler la nature des aliments que vous mangez. Certaines de ces applications peuvent être intéressantes pour vous aider à trouver des idées de recettes ou de repas sains.
