Top 5 des meilleures applications mobiles de fitness
1 – L’appli Cross Muay Thaï
L’appli Cross Muay Thaï est une application de coaching sportif permettant de faire du circuit training. L’application combine deux types de sport : la boxe thaï et le renforcement musculaire. Développée par le coach de boxe Votre Coach Sportif Cuneyit. Il s’agit d’un type d’entraînement très efficace pour optimiser sa séance de sport et obtenir des résultats rapidement.
L’application offre différentes options sportives (perte de poids, musculation ou remise en forme) et s’adapte à votre profil et à votre niveau sportif à travers vos réponses aux différentes questions personnelles (âge, sexe, taille et poids). Vous avez la possibilité de faire des entraînements personnalisés ou des entraînements libres en suivant les vidéos explicatives de Cuneyit. Vous avez la possibilité de rester en contact avec Votre Coach Perso à travers l’onglet “Communauté” de l’application mobile.
L’appli Cross Muay Thaï est accessible à travers un abonnement mensuel, trimestriel ou annuel. Mais le premier cours est gratuit pour vous permettre de tester l’appli.
Lire aussi : Les meilleures applications pour faire du sport.
2 – L’appli 7 minutes workout
Cette application de fitness propose des exercices de 7 minutes pour travailler votre corps et atteindre vos objectifs de perte de poids notamment. Les exercices sont majoritairement du HIIT (Entraînement fractionné de haute intensité) permettant d’augmenter rapidement le rythme cardiovasculaire, vous aidant à brûler beaucoup de calories en peu de temps. L’application 7 minutes workout est adaptée à tous les niveaux et vous permet de faire votre séance de sport en 7 minutes seulement.
3 – L’appli FizzUp
L’application FizzUp est une application de fitness vous permettant de faire des entraînements de fitness à la maison. La version gratuite de l’application mobile de fitness vous permet de suivre les vidéos d’entraînements. Mais avec la version premium, vous aurez accès aux plans nutritionnels avec un coaching sportif adapté.
4 – L’appli Youtube
L’application Youtube est la plateforme gratuite par excellence en ce qui concerne les vidéos gratuites d’entraînement et de fitness. Vous pouvez retrouver tout type d’exercices sportifs pour faire du sport à la maison et à votre rythme. Les vidéos de fitness sont très nombreuses sur l’application et adaptées à tous les niveaux. Vous pouvez donc utiliser l’application Youtube pour vos exercices de fitness afin d’atteindre vos objectifs.
5 – L’appli Nike Training club
L’application Nike Training club est une application sportive très complète. Elle permet de faire 185 entraînements de fitness (tous types d’exercices présents sur l’appli) adaptés à tous les niveaux. Vous avez également accès à des programmes sportifs personnalisés accompagnés de vidéos de conseils par des athlètes.
L’utilisation des applications mobiles de fitness
Les applications mobiles de fitness sont devenues des outils d’entraînement pratiques et utilisables 24 heures sur 24. C’est pourquoi l’intérêt envers ces applications augmente de jour en jour. Les applications de fitness permettent de faire du sport à son rythme et n’importe où, à tout moment de la journée. Vous pouvez ainsi adapter vos séances de sport à votre emploi du temps et vos disponibilités. Il s’agit de votre propre salle de sport présente sur votre smartphone ou votre tablette.
Avec l’application mobile de fitness, vous avez la possibilité de faire du sport à votre rythme et atteindre vos objectifs (perte de poids, remise en forme, musculation ou renforcement musculaire), avoir accès à un coach sportif s’il s’agit d’une application de coaching sportif H24, faire du sport à un prix abordable (comparé aux abonnements de salle de sport par exemple).
